腰痛の治し方
腰痛は股関節が固いことが原因で起こります。股関節関係のストレッチ（股割りなど）をすれば治ります。
アトピー・アレルギー皮膚炎の治し方
ビタミンＣ不足です。ビタミンＣのサプリメントを摂取しましょう。ビタミンＣは直射日光をあびたり、スポーツをしたり、ストレスをためこんだりした
時に消費が激しくなります。
花粉症・アレルギー性鼻炎の治し方
花粉症は献血をすれば快方に向かいます。花粉症の原因としては、大気中のNOxが体内に蓄積することが疑われていま
す。したがって、このNOxを体外に排出する必要があります。その時に効果的なのが献血なのです。
ただし献血をしてすぐに花粉症は良くなりますが、これは主に献血することで体の新陳代謝が悪くなることが原因ですので、一時期快方に向かってもしばらくす
ると、また花粉症のひどさが元の程度に近づきます。継続して献血していれば、１年程度で随分改善します。
また、ビタミンＣをサプリメントで摂取するのも良い方法です。
痔の治し方
椅子に座るときには座布団を敷くなどします。椅子のクッションが体重で固くなったところに、体全体の重量を臀部で受け止めると痔になりやすくなりま
す。やわらかいクッションの入った座布団などで臀部にかかる体重を分散させると、痔になりにくくなります。
結石ができやすい場合
結石の正体はカルシウムです。カルシウムを体内に吸収するにはマグネシウムやビタミンＤなどが必要ですが、これらの成分が不足しているままカルシウ
ムを過剰に摂取すると結石ができやすくなります。サプリメントなどでマグネシウム・ビタミンＤを補いましょう。市販のカルシウムサプリメントの中には、こ
れらの成分も含んでいるものもあります。
高血圧・脳梗塞・狭心症の治し方
血管の壁に脂肪などが付着していくと、血管が狭くなり、高血圧になります。また心臓の血管が詰まってくると狭心症になり、脳の血管が脂肪で詰まると
脳梗塞になります。
血管に付着している脂肪分は、黒酢を飲めば分解されます。一度分解された脂肪分は血管のある程度の箇所に集中し、そこが膨らみますので、その脂肪分を潰し
ておけばかなり除去は早くできます。
高血圧・脳梗塞・狭心症が起きる原因として、脂肪ではなくタバコを吸っていることによりヤニが血管内に蓄積されて起きるものがあります。その場合にはこの
方法では治せません。また、タバコが原因で起きるこれらの症状を治す方法については分かりません。
肩こりの治し方
肩の筋肉が低下していて、腕の重量を支えるだけで筋肉がこわばることが原因です。肩の筋肉を鍛えれば治ります。具体的には、両肩をすくめるように高
く上げる動作を繰り返すだけでも、肩の筋肉は強くなります。
睡眠時無呼吸症候群の治し方
夜、寝る時に上を向いて寝るので、寝ている間に舌が気道をふさぐまでずり落ちてしまうのです。寝る時に頭を横に向けて寝れば、舌がずり落ちて気道を
ふさぐことはなくなります。
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